椰菜对人体有何好处？

Question

听说椰菜可以用来减脂，是什么原因可以减少体内脂肪呢？

Answer 1

椰菜具有低脂低热量的优点，对人体有减脂的作用。且椰菜含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，具有低脂肪、低热量的优点，减肥人士可以多吃。椰菜所含纤维有助于排出体内堆积毒素，可配合番茄、洋葱、青椒等材料煲成瘦身汤。