经常吃番茄对身体好吗？

Question

昨天在超市买了一些红番茄，经常吃番茄对身体有好处吗？

Answer 1

经常吃番茄对身体也有好处。蕃茄“蔬菜之水果”的名声，主要含有丰富的有纤维及维生素C，蕃茄 有促进消化的功效，其维生素C在烹煮过程中，不像一般蔬果容易被破坏。