高血压可以吃海带吗

Question

我得了高血压，吃东西就很注意，那我还可以吃海带吗？

Answer 1

高血压可以吃海带。海带的营养是非常丰富的，其中富含有氨基酸、微量元素以及多种维生素。另外海带里面还含有能够降低胆固醇的物质，因此高血压的病人可以经常吃海带，有助于辅助降压。当然吃海带的时候也要注意海带的用量，不要过多食用。

Answer 2

高血压患者在平时完全可以吃海带。海带素有“长寿菜”“含碘冠军”的美誉，海带含有一种特殊氨基酸昆布氨酸，具有减低血压的功效。