红薯吃了对女人有哪些好处？

Question

红薯的营养成分我了解一些，只是女人吃了后，能补充哪些营养呢？

Answer 1

红薯含有丰富的营养，而红薯块根中含有60％到80％的水分，10％到30％的淀粉，5％左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等，若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算，其营养成分除脂肪外，蛋白质、碳水化合物等含量都非常的丰富。