喂奶期间吃水果有什么好处？

Question

我在喂奶的时候，老公就叫我多吃水果，这期间吃水果的话，都有什么好处？

Answer 1

哺乳期适当的吃些水果的话，能调节肠道机能，水果能有效排毒 水果中所含的多种矿物质有净血造血的作用，能强化肝脏和肾脏机能，通过排泄来排出体内的毒素，它所含的维生素A有助通便、能刺激消化液的分泌，调节肠道机能。