女人吃苹果有什么好处？

Question

我不爱吃苹果，可在网上看到说女人吃苹果对身体好，具体有什么好处？

Answer 1

女人吃苹果的好处在于能补充维生素，因为苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，而且还有“一天吃一苹果，医生远离我。”的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高。