怀孕期间吃杏仁能补充营养吗？

Question

我总担心怀孕后营养不够，想吃些有营养的食物，能吃杏仁补充营养吗？

Answer 1

怀孕后确实需要多补充营养，而吃杏仁是能补充营养的，因为杏仁中含有丰富的维生素B17，此外，甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质等，苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油等。