得了高血压要怎样饮食？

Question

我最近头晕难受，身体乏力，医院查出的结果是血压太高，那我以后要怎样饮食才合适？

Answer 1

高血压疾病是一种需要长期用药的疾病，合理饮食，宜清淡、低盐、低脂多食含纤维素、蛋白质的食物。如：新鲜蔬菜、水果、鱼、豆类等，忌辛辣、刺激、肥厚之品，避免高胆固醇的食物，如：动物内脏。