养生多吃什么蔬菜？

Question

奶奶的年纪大了，该多吃点什么养生蔬菜能长寿呢？

Answer 1

蘑菇内有很多对人体有用的营养物质，蘑菇素来被誉为“长寿菜”，因为其富含蛋白质、多种维生素和矿物质，低脂肪、低热量，一直备受百姓青睐。