吃兔肉可以有助于健身吗？

Question

最近在健身，教练说可以吃多点兔肉有提升效果，可以吗？

Answer 1

健身期间必须注意饮食，搭配合理运动才能达到瘦身效果，兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。