芹菜吃了可以减肥吗？

Question

我比较爱吃芹菜，可最近我想减肥，吃些芹菜能不能减肥呢？

Answer 1

吃芹菜是能减肥的，因为芹菜含有非常丰富的膳食纤维，对于清除肠胃的垃圾是十分的有效果。而且芹菜里面含有大量的维生素，无论是煮汤喝还是拌凉菜都是低热量、高营养的食物。