果汁可以减肥吗？

Question

平常比较爱喝果汁，喝果汁可以减肥吗？具体喝什么果汁可以瘦身？

Answer 1

喝果汁不仅可以瘦身，还可以补充人体需要的维生素。与我国一衣带水的邻邦日本有一种“胡萝卜苹果汁减肥法”，连日本的数位前首相都是其拥趸。含有丰富膳食纤维、微量元素的胡萝卜和苹果促进了身体内代谢废物的排泄，通过肌体来达到身材匀称的效果。