最好的养肝食物是什么？

Question

天天要应酬喝酒，我担心肝脏会受到损伤，吃什么可以养肝呢？

Answer 1

常喝酒的人要注意养肝，最养肝的食物非大豆及大豆制品莫属了，大豆中含有各种蛋白质，维生素，矿物质都是人体所必须的，都对整个肝脏的排毒解毒修复有着很大的帮助。