羊肉有什么营养价值

Question

有时候和朋友吃烧烤，会点些羊肉串吃，吃羊肉是不是对身体很有好处？

Answer 1

不建议经常食用烧烤肉食，食用羊肉对身体是有好处的。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的营养。据分析，每百克羊肉含蛋白质13.3克，脂肪34.6克，碳水化合物0.7克，钙11毫克，磷129毫克，铁2.0毫克，还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。