胡萝卜吃多了对身体好吗？

Question

胡萝卜中的维生素含量丰富，平时生活中每天可以多吃一些吗？

Answer 1

虽然胡萝卜的维生素含量丰富，但并不是吃的越多越好哦，过多地摄入胡萝卜素的一个显着病症就是面部和手部变成橙黄色，然后还会出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥睡眠、说话等表现。但有这些出现的时候就要注意了，因为近期的的研究表明，过量摄入胡萝卜素，会导致肺癌的发病率提高。因此，只需在平时食用适量的动物肝脏、牛奶、胡萝卜、韭菜或者茶叶就可以达到补充人体所需胡萝卜素的目的。