现代年轻人晚睡成了习惯怎么办？

Question

晚睡之后第二天早上起不来床，上班没有精神，有什么食物帮助促进一些正能量吗

Answer 1

土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。更多的维生素C可以带给您更多的“正能量”。