吃鸡蛋可以让身体变强壮吗？

Question

我孩子从小身体就比较差，现在开始给他一天吃一个鸡蛋可以让身体变好吗？

Answer 1

身体差多半是因为体内没有摄入营养物质，需要从食物中摄取，平时每天吃一个鸡蛋对强身健体有很好的作用，鸡蛋具有很高的营养价值，优质蛋白质、脂肪及其他微营养素。