如何预防癫痫病？

Question

老婆最近怀孕，医生说妊娠期要注意预防癫痫病，如何预防癫痫病？

Answer 1

预防癫痫病可通过避免诱因、规律用药、健康饮食、控制基础疾病、定期复查等方式实现。癫痫病可能与遗传、脑损伤、感染、代谢异常、脑血管病变等因素有关。

1、避免诱因

减少强光刺激、熬夜、过度疲劳等常见诱因。避免长时间看电视或玩电子游戏，保持规律作息。情绪波动较大时及时调节，避免过度紧张或兴奋。部分患者可能对特定食物敏感，需观察并规避。

2、规律用药

已确诊患者需严格遵医嘱服用抗癫痫药物，如左乙拉西坦片、丙戊酸钠缓释片、卡马西平片等。不可自行增减药量或停药，定期监测血药浓度。漏服药物可能诱发发作，需设置用药提醒。服药期间出现皮疹、嗜睡等不良反应需及时就医。

3、健康饮食

采用生酮饮食可能减少部分难治性癫痫发作。增加富含镁元素的食物如坚果、深绿色蔬菜。避免酒精、咖啡因等兴奋性饮品。保持水分平衡，防止低血糖诱发发作。过度饥饿或暴饮暴食均可能成为发作诱因。

4、控制基础疾病

高血压、糖尿病患者需严格控制血糖血脂。脑卒中后患者应积极进行康复治疗。颅内感染患者需彻底治愈原发病。孕期女性需监测子痫前期症状。儿童高热时及时降温，预防热性惊厥转为癫痫。

5、定期复查

每3-6个月进行脑电图和神经系统检查。发作频率增加或症状变化时需调整治疗方案。育龄期女性孕前需咨询医生调整用药方案。长期服药者每年评估肝肾功能。携带癫痫急救卡注明用药信息和紧急联系人。

保持适度运动如散步、游泳有助于改善神经系统功能，但需避免潜水、攀岩等高风险活动。家属应学习癫痫发作时的正确处理方式，清除周围危险物品，记录发作时长和表现。建立规律的睡眠周期，创造安静舒适的休息环境。避免单独驾驶或操作重型机械，减少意外伤害风险。出现先兆症状时立即平卧，防止跌倒受伤。