失眠症患者要保持兴趣爱好吗？

Question

最近一段时间老是失眠，导致平时爱跳广场舞的我都没精力去了，失眠症患者要保持兴趣爱好吗？

Answer 1

很多失眠的朋友一天到晚精力都用在如何晚上睡好，不想别的事情。以前有不少的兴趣爱好，如打球、逛街和朋友聚会，工作积极性很高。现在有了失眠，认为自己得了很严重的疾病，心里就想着每天能睡好，对其他的事情没有兴趣了，甚至也变得不关心家人了，这样是不正确的，必须保持之前的兴趣爱好，这样才能更好的治愈失眠症。