睡眠障碍有分哪二种？

Question

最近总是失眠，今天去看医生了，说我有睡眠障碍，请问睡眠障碍有分哪二种？

Answer 1

睡眠障碍分为继发性失眠和原发性失眠两种，继发性失眠是有某种其他原因引起的失眠，原发性失眠是缺乏明确病因的，可能与失眠者的人格特征、过度觉醒、错误信念与态度、睡眠知觉紊乱等因素有关，但是不论是继发性失眠还是原发性失眠都存在着明确的心理因素。尤其是对于原发性失眠，心理治疗可以改变失眠者的认知，降低焦虑值，改善睡眠。