怎样可以防止儿童荨麻疹的复发

Question

我的孩子得了荨麻疹，一片一片的估计还很痒，现在又是春季过敏原偏多，不知怎样可以防止儿童荨麻疹的复发？

Answer 1

防止儿童荨麻疹复发需综合采取避免过敏原接触、加强皮肤护理、调节免疫、规范用药及定期随访等措施。荨麻疹主要表现为皮肤风团伴瘙痒，易反复发作，与过敏、感染、免疫异常等因素相关。

1、避免过敏原接触

明确并回避过敏原是预防复发的关键。常见过敏原包括尘螨、花粉、动物皮屑、海鲜、坚果等。家长需记录儿童饮食及环境接触史，必要时进行过敏原检测。保持居室清洁，定期清洗床品，避免使用毛绒玩具。外出时佩戴口罩减少花粉吸入，饮食上逐步尝试可疑食物并观察反应。

2、加强皮肤护理

皮肤屏障受损可能加重荨麻疹。选择无刺激的儿童专用沐浴露，水温控制在37℃以下，洗澡时间不超过10分钟。浴后及时涂抹含神经酰胺的保湿霜，避免搔抓。穿着纯棉宽松衣物，减少摩擦。夏季注意防晒，冬季防止干燥，室内湿度维持在50%-60%。

3、调节免疫功能

适当补充维生素D和益生菌有助于免疫平衡。保证每日1小时户外活动，但避免在花粉浓度高的时段外出。饮食中增加富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等，适量摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉。保证充足睡眠，学龄儿童每天睡眠不少于9小时，避免过度疲劳诱发复发。

4、规范用药管理

急性发作期可遵医嘱使用第二代抗组胺药如氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂控制症状。慢性荨麻疹可能需要长期低剂量维持治疗，家长不可自行增减药量。免疫调节剂如脾氨肽冻干粉可能对部分患儿有效。外用药优先选择炉甘石洗剂止痒，避免使用含激素的乳膏。

5、建立随访监测

慢性荨麻疹患儿建议每1-3个月复诊，评估病情变化和用药效果。家长需记录风团发作频率、持续时间及诱因。合并呼吸道症状或血管性水肿时需及时就医。通过定期随访可调整防治方案，部分患儿随年龄增长免疫系统成熟后症状可能自行缓解。

预防儿童荨麻疹复发需要家长长期耐心管理。保持饮食均衡，避免已知过敏食物但不必过度忌口。选择温和的洗涤用品，洗衣时充分漂洗。鼓励儿童参与适龄运动增强体质，但运动后出汗需及时清洁。秋冬季注意保暖，避免冷空气刺激。若反复发作超过6周，建议到儿科或过敏专科完善甲状腺功能、自身抗体等检查排除潜在疾病。通过系统防治，多数儿童荨麻疹可得到有效控制。