成人长青春痘怎么处理

Question

妈妈今年38岁了，脸上还在长痘痘，数量上不是很多。成人青春痘该如何治疗？

Answer 1

成人长青春痘可通过皮肤清洁、饮食调整、药物治疗、医美干预等方式处理。青春痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、皮肤清洁

每日使用温和洁面产品清洗面部，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。油性皮肤可选用含氨基酸或水杨酸的洁面产品，清洁后及时保湿。

2、饮食调整

减少高糖、高脂及乳制品摄入，增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、深海鱼。避免辛辣刺激食物诱发炎症反应。

3、药物治疗

轻中度痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏等外用药。顽固性痤疮可能需要口服多西环素或异维A酸。

4、医美干预

反复发作的囊肿型痤疮可考虑红蓝光治疗、化学剥脱或光动力疗法。医美操作需在专业机构进行，术后严格防晒修复。

保持规律作息与减压有助于调节激素水平，避免用手挤压痘痘。若痤疮持续加重或遗留瘢痕，建议及时至皮肤科就诊。