哪些食物容易导致腹泻？

Question

有没有哪些食物吃多了容易导致腹泻的，我的肠胃比较敏感？

Answer 1

容易造成腹泻的食物海鲜、生冷、辛辣刺激、烧烤食品容易造成腹泻，会导致消化不良出现腹泻的现象，如果在生活中经常吃存放时间过长和未煮熟的食物也会造成腹泻。经常暴饮暴食，饮食不规律会对消化系统造成伤害出现腹泻，日常生活饮食要清淡。

Answer 2

平时容易腹泻、腹胀的患者应注意以下食物尽量不吃或少吃，主要因为它们含有不容易消化吸收的果聚糖、半乳聚糖、乳糖和多元醇。如果服用这些食物会加重症状。比如含小麦粉的食物、洋葱、大葱、大蒜、大麦、卷心菜、西兰花、开心果。豆奶、黄豆、豌豆、扁豆、大量咖啡。

Answer 3

容易导致腹泻的食物主要有自律性比较强的食物，比如生冷食物、油炸和烧烤类食物以及含脂肪较多的食物，如果暴饮暴食也可能会加重胃肠道负担，出现腹泻现象。病人在出现腹泻的时候，应及时服用止泻药物进行治疗，同时还应注意饮食习惯，可以适当吃鸡蛋和牛奶。