抑郁发作的典型临床症状包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等,按严重程度可分为早期表现、进展期和终末期。
1、情绪低落
持续感到悲伤、空虚或无望,可能伴有自责或无用感,严重时出现自杀念头。
2、兴趣减退
对日常活动失去兴趣,即使是曾经喜爱的活动也难以产生愉悦感。
3、精力下降
常感到疲劳乏力,即使简单任务也需额外努力完成,可能伴随行动迟缓。
4、睡眠障碍
表现为入睡困难、早醒或睡眠过多,睡眠质量差导致日间功能受损。
抑郁发作症状可能影响日常生活,建议及时寻求专业帮助,保持规律作息和适度运动有助于改善症状。