抑郁症的躯体症状主要包括睡眠障碍、食欲改变、慢性疼痛和疲劳乏力。这些症状可能由神经递质失衡、自主神经紊乱、炎症反应和肌肉紧张等因素引起。
表现为入睡困难或早醒,可能与褪黑素分泌异常有关。建议保持规律作息,可遵医嘱使用阿戈美拉汀、米氮平、唑吡坦等调节睡眠药物。
出现暴食或厌食症状,常伴随体重波动。与下丘脑-垂体轴功能失调相关,可通过规律进食、营养均衡改善,严重时需配合氟西汀、米氮平等药物干预。
多发于头颈、关节等区域,与5-羟色胺水平降低导致痛觉敏感化有关。热敷按摩可缓解,必要时使用度洛西汀、文拉法辛等兼具抗抑郁和镇痛作用的药物。
持续精力不足与线粒体功能受损相关,表现为晨重暮轻。需调整活动强度,结合认知行为治疗,严重者可短期使用哌甲酯等中枢兴奋剂。
建议抑郁症患者定期监测躯体症状变化,配合适度有氧运动和地中海饮食,症状持续加重时需及时复诊调整治疗方案。