抓头发时容易掉发可能由生理性脱发、头皮油脂分泌过多、缺铁性贫血、雄激素性脱发等原因引起。
1、生理性脱发
每日自然脱发属于正常代谢,抓挠可能加速脱落。减少拉扯、避免过度梳理可缓解,无须特殊治疗。
2、头皮油脂过多
皮脂腺分泌旺盛会导致毛囊负担加重,表现为头发油腻伴脱落。使用含酮康唑的洗剂清洁,保持头皮清爽。
铁元素不足影响毛囊生长周期,伴随乏力、面色苍白。需补充富铁食物及铁剂,如琥珀酸亚铁片。
与遗传和激素水平相关,表现为发际线后移。可外用米诺地尔酊或口服非那雄胺片,需持续治疗。
日常选择宽齿梳减少牵拉,保证优质蛋白和维生素摄入,若脱发量超过100根/日建议就诊皮肤科。