中老年人如何预防帕金森的发生？

Question

帕金森多发生于老年人，那么中老年人如何预防帕金森的发生？

Answer 1

帕金森致病原因依然不明，因而预防与治疗手段也比较有限，在此期间，多项研究提示运动有助延缓帕金森发病进程，这也让它正成为全球帕金森病防治的流行观念。

Answer 2

预防帕金森病的发生，老年人的饮食问题要特别注意，食物尽量要吃的软，易于消化的，食物要丰富多样，谷物、蔬菜水果、牛奶、豆制品之类、肉类都要有，营养要均衡，不能挑食。平时要多出去晒晒，不要整天呆在家里或者躺在床上，但是不要在太阳底下暴晒，会的皮肤癌的，出现散步或者晒太阳的时候要注意安全，不要到水塘边或交通拥挤的马路上，以防不安全的事件发生。