痤疮患者饮食上要注意什么？

Question

我这几天想去吃海鲜，可是脸上长痘痘了，痤疮患者饮食上要注意什么？

Answer 1

辛辣温热食物能刺激机体，常常导致痤疮复发，这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

Answer 2

痤疮患者饮食上首先要多吃能使体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物，宜吃富含维生素A和B的食物。含维生素A丰富的食物有：胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等；宜食清凉祛热食品。痤疮患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品。忌食辛辣食物。辛辣食物刺激机体，常常导致痤疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、韭菜、大蒜、辣椒、虾、狗肉等均不宜食用。此外，如羊肉、鸡肉、南瓜、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。