青春痘在饮食上要注意些什么？

Question

这个星期脸上开始冒出青春痘了，想咨询青春痘在饮食上要注意些什么？

Answer 1

少食辛辣刺激及油腻食物，忌食辣椒、酒类。忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、巧克力、冰淇淋等。忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪肝、猪肾等。忌食腥发之物，如海虾、海蟹、带鱼，羊肉、狗肉等。多食蔬菜，水果，多饮水。