如何判断自己是抑郁症还是焦虑症

Question

我这段时间总是紧张不安，没食欲，不知自己是得了抑郁症还是焦虑症，如何判断自己是抑郁症还是焦虑症

Answer 1

抑郁症核心症状是不开心、情绪低落、兴趣下降，总结为一个词—低落，总结为一个字—愁。此外伴有疲劳和精力不足。这是主要的且持续的症状。焦虑症核心症状是担忧、害怕、坐卧不宁，总结为一个词：紧张，一个字：怕。焦虑除了紧张、害怕，多数朋友会出现躯体症状，如莫名的身体难受不适、电流感、麻木感、钝痛感、烧灼感、冷热感、多汗、怕冷怕热、尿频、食欲下降等。