痔疮患者出院后可通过温水坐浴、饮食调整、适度运动和药物辅助等方式护理。护理重点在于减轻肛门压力、促进伤口愈合和预防复发。
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟,有助于缓解肛门水肿疼痛,促进局部血液循环。避免使用肥皂或刺激性清洁剂。
增加膳食纤维摄入,每日饮水超过1500毫升。推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物,避免辛辣刺激及酒精。
进行提肛运动每日3组,每组15次。避免久坐久站,每小时活动5分钟。术后2周内禁止剧烈运动。
可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、马应龙麝香痔疮膏等药物。出现便血或发热需及时复诊。
保持规律作息,养成定时排便习惯。术后1个月内避免提重物及骑自行车等增加腹压的活动。