女性应该在生活中注意什么？

Question

女性应该注意保养身体，除了要美丽之外还要健康，女性在生活中应该注意什么？

Answer 1

需要注意私密处清洁，还需要养成每天使用温水清洗阴部的习惯，防止阴部细菌滋生，请换洗内衣裤，将换洗下的内裤清洗后，在太阳底下暴晒，避免出现妇科疾病。在平时需要注意饮食，不要吃辛辣以及寒凉食物，以免使女性在月经期间出现痛经。

Answer 2

应坚持运动，70％的女性都会出现背痛，建议做负重练习，适当配合有氧运动缓解疼痛。不要太干净，一般肥皂盒水洗手、沐浴已经足够，大量的抗菌产品使用会破坏身体的菌群平衡，一些好的微生物难以生存。喝红茶，保护牙龈的一个方法就是喝红茶。红茶降低了细菌活性，减少了患牙病的几率，也减少了患心脏病的发生。