预防脑肿瘤应该注意什么

Question

我这段时间经常头疼，预防脑肿瘤应该注意什么？

Answer 1

预防脑肿瘤可通过避免辐射暴露、减少化学毒物接触、保持健康生活方式、定期体检筛查等方式降低风险。

1、避免辐射

长期接触电离辐射可能增加脑肿瘤概率，建议减少不必要的CT等放射性检查，工作中需做好防护措施。

2、远离毒物

长期接触苯、甲醛等化学毒物与脑肿瘤相关，新装修环境应充分通风，职业暴露者需严格佩戴防护装备。

3、健康生活

保持规律作息与均衡饮食有助于维持免疫功能，建议控制加工食品摄入，增加新鲜蔬菜水果比例。

4、定期筛查

有家族史或长期头痛、视力异常者应进行头颅MRI检查，早期发现病灶可提高治疗效果。

保持适度运动与良好心态，出现持续头痛、呕吐或神经系统症状时及时就医检查。