精神因素能导致失眠吗？

Question

我心情不好，工作压力很大，最近失眠了，精神因素能导致失眠吗？

Answer 1

现代生活中，人们面临的压力很大，许多心理因素如紧张、焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。各种生活事件打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。