原发性失眠是一种什么疾病？

Question

我半年前被检查出患有原发性失眠，这是一种什么疾病？

Answer 1

原发性失眠是一种慢性睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍或早醒，且无法归因于其他疾病或物质使用。

1、疾病定义

原发性失眠指持续超过3个月的睡眠质量下降，伴随日间功能障碍，诊断需排除躯体疾病、精神障碍及药物因素影响。

2、核心症状

典型表现为入睡潜伏期超过30分钟、夜间觉醒次数超过2次、总睡眠时间不足6小时，白天出现注意力下降或情绪烦躁。

3、发病机制

与过度觉醒状态相关，涉及下丘脑-垂体-肾上腺轴功能紊乱、褪黑素分泌异常及大脑皮层兴奋性增高等神经生物学改变。

4、诊断标准

需符合ICSD-3诊断标准，包括睡眠障碍主诉持续3个月以上、日间功能受损，并通过多导睡眠图排除其他睡眠疾病。

建议保持规律作息，避免午睡及睡前使用电子设备，必要时可就医进行认知行为治疗或药物干预。