黄芪泡脚有什么功效

Question

不知道是不是长期劳累的原因，最近感觉身体越来越差，女儿买了黄芪给我泡脚，不知道黄芪泡脚有什么功效呢？

Answer 1

黄芪泡脚有助于改善血液循环、缓解疲劳、增强免疫力、促进睡眠等功效。

1、改善血液循环

黄芪具有扩张血管的作用，泡脚时通过温热刺激可促进下肢血液循环，适合手脚冰凉人群。

2、缓解疲劳

黄芪中的活性成分能帮助消除乳酸堆积，配合热水泡脚可放松肌肉，缓解运动后或长期站立导致的足部酸胀。

3、增强免疫力

黄芪多糖可通过足部皮肤吸收，刺激免疫细胞活性，长期规律使用可能降低感冒概率。

4、促进睡眠

泡脚本身具有镇静作用，黄芪的补气效果可调节自主神经功能，对入睡困难有一定帮助。

建议每周泡脚3-4次，水温控制在40℃左右，配合适度按摩效果更佳。皮肤破损、糖尿病周围神经病变者慎用。