动脉硬化下肢闭塞症怎么办

Question

我爸腿部出现了动脉硬化，现在经常感觉腿部寒冷，走路疼痛，动脉硬化下肢闭塞症怎么办？

Answer 1

在上了年纪之后，不少老年人就会患有动脉硬化下肢闭塞症，动脉硬化闭塞症的患者，在日常走路的时候最好是，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，这不但可锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经，也可以在日常倒退走路，倒退有利于静脉血由末梢向近心方向回流，更有效地发挥双足“第二心脏”的作用，有利于循环。

Answer 2

动脉硬化下肢闭塞症在老年人身体上发病几率比较高，如果老年人想要预防这种疾病的出现，在日常的时候，最好是适当的进行锻炼，这样可以避免病情的加重，锻炼的时候需要仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸屈旋转踝关节30次，这是整套运动的准备动作。