吃泡菜能减肥吗

Question

女儿买了好多泡菜回来，说是可以减肥的，吃泡菜能减肥吗？

Answer 1

吃泡菜能减肥，因为它热量特别低以及含有大量的粗纤维，除此之外泡菜中的大蒜同样具有很好的促进脂肪燃烧的作用，而且泡菜中还含有丰富的膳食纤维，它不仅可以有效的避免便秘，同时还可以防止脂肪囤积并有效燃烧已经形成的脂肪，起到减肥的功效。 　

Answer 2

吃泡菜可以减肥的，因为泡菜中的酸味是因为乳酸菌分解白菜中的糖类而出现了乳酸，乳酸不光没有致癌性，而且还有促进消化等作用。此外，不少泡菜的制作过程都运用了大量的辣椒和蒜，它所必要的盐分并不多，因而是一种胆固醇含量低、热能含量也低的健康食物，有助于减肥。