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如何缓解抑郁症头痛

病情描述:

患上抑郁症已经有半年的时间了，平时经常会感觉心情烦躁，不想见人，而且最为痛苦的就是经常会出现头痛的症状，如何缓解抑郁症头痛？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐欣副主任医师中国中医科学院广安门医院

您的这种情况最主要的是应该把自己的生活简单化。患上抑郁症后，就要适当改变一下生活。不要期望可以像发病前一样，如果发现某事太难做，干脆置之不理。如果还要求自己像个健康人一样可以同时做很多事，或快速完成某项任务，你可能会觉得力不从心，从而变得更加沮丧。
袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

你的这种头痛，还是由于抑郁症本身所导致的，所以需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,

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