痔疮患者怎么如厕能帮助排便呢？

Question

我因为总是便秘，所以现在有痔疮了，我在如厕时怎么做能帮助排便呢？

Answer 1

痔疮患者可通过调整姿势、控制时间、使用辅助工具、保持清洁等方式帮助排便。痔疮通常由便秘、久坐、腹压增加、肛周静脉曲张等原因引起。

1、调整姿势

排便时脚下垫矮凳，保持膝盖略高于髋部的姿势，有助于减少直肠弯曲，降低排便压力。避免过度用力，减少肛周静脉压力。

2、控制时间

每次排便时间控制在3-5分钟内，避免久蹲导致静脉淤血。有便意时及时如厕，不要刻意忍耐。

3、使用辅助工具

可使用开塞露或甘油栓帮助润滑肠道，减轻排便阻力。严重便秘时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散等缓泻剂。

4、保持清洁

排便后用温水清洗肛周，避免使用粗糙厕纸摩擦。可外用复方角菜酸酯乳膏、痔疮膏等药物缓解不适。

日常增加膳食纤维摄入，多饮水保持大便柔软，避免辛辣刺激食物。症状加重或出血时应及时就医。