积压不良情绪容易抑郁吗？

Question

我最近积压了很多不良情绪，感觉自己好像有点抑郁了，积压不良情绪容易抑郁吗？

Answer 1

积压不良情绪容易抑郁。抑郁症患上之后会出现的症状为情感显著持久低落、抑郁悲观。轻微患者会在生活之中闷闷不乐，感觉不到什么愉快感、对于什么事情都是没有兴趣的，严重的患者会出现痛不欲生、悲观绝望、生不如死，患者还会会出现自我评价低，会产生无望感、无助感和，伴有自责自罪。

Answer 2

每天遇上一些糟心事，情绪自然就不好了，而大多数时候，情绪不好还得靠我们自己解决，因为别人帮不上忙，并且我们也不能把自己的坏情绪随意表现给周围人看，所以我们每天都在想着如何去压制和平衡自己的不良情绪，但我们都是人，不是神，如果长期被这种不良情绪折磨，总有一天会受不了。所以我们平时应该学会发泄不良情绪，这样我们的不良情绪就不会积压起来。