失眠能吃安眠药吗？

Question

我有一个多月没睡好觉了，晚上总是失眠，这种情况能吃安眠药吗？

Answer 1

失眠最好不能吃安眠药，因为很容易产生依赖性，其实睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。实在睡不着可以听听平缓的音乐，有条件的话还可以喝杯温牛奶试试。

Answer 2

在众多精神心理疾病中，失眠应该是大家最不陌生的一种，也是精神心理问题中较容易处理的一种问题。有些患者认为失眠就是只能靠安眠药治疗，安眠药会上瘾，吃多了会变傻的，而不敢接受治疗，这些都是错误的认知如果失眠严重，有必要有必要短期使用安眠药物。