焦虑症的失眠影响寿命吗

焦虑症引起的失眠通常不会直接影响寿命，但长期失眠可能通过诱发心血管疾病、内分泌紊乱等问题间接影响健康。焦虑症合并失眠主要与神经递质失衡、自主神经功能紊乱等因素有关。

焦虑症患者的失眠多表现为入睡困难或睡眠维持障碍，这种睡眠紊乱可能加重日间疲劳、注意力下降等症状。持续存在的睡眠问题可能升高血压波动风险，增加心肌耗氧量，长期可能对心血管系统产生累积性损害。睡眠不足还会干扰糖代谢和炎症因子水平，与糖尿病、肥胖等代谢性疾病存在关联。

部分严重焦虑障碍患者可能出现极端情况，如因长期失眠导致免疫功能显著下降，或诱发抑郁发作产生自杀倾向。这类特殊情况可能对生命安全构成威胁，但属于较为少见的并发症。多数焦虑症患者通过规范治疗，失眠症状可得到有效控制。

建议焦虑症患者保持规律作息，睡前避免摄入咖啡因，可通过正念冥想缓解紧张情绪。若失眠持续超过两周或伴随心悸、胸痛等症状，需及时到精神心理科或睡眠门诊就诊。医生可能会根据情况开具佐匹克隆片、右佐匹克隆片等助眠药物，或采用认知行为疗法改善睡眠质量。