睡眠障碍是怎么回事？

Question

我有时候总是睡不醒，脑子老是昏昏的，想知道睡眠障碍是怎么回事？

Answer 1

凡是影响睡眠质量、数量的疾病，统称为睡眠障碍，包括睡眠增多和睡眠减少。睡眠增多如发作性睡病、睡眠呼吸暂停等，可导致白天睡眠增加；睡眠减少如不安腿综合征、失眠、RBD等，可引起睡眠时间减少。临床常见倒夜班引起的睡眠障碍，多由于影响正常的24小时昼夜节律所致。睡眠障碍患者通常表现为白天困倦，记忆力或注意力下降，疲劳、乏力、情绪烦躁、低落等。

Answer 2

睡眠障碍不单单指睡不着，还有睡不醒的，还包括睡眠中的异常活动比如夜游症，还包括睡眠和觉醒节律性交替出现紊乱比如觉醒障碍（主要表现为日间过度睡眠），又比如柏林睡眠（睡眠呼吸暂停综合征）：一种在睡眠过程中出现呼吸暂停的睡眠障碍综合征。