治疗失眠中西医哪个好？

Question

我婆婆得了失眠，想着给她好好治治，中西医哪个治疗方法好呀？

Answer 1

治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担。药物简单的分中药和西药，现在大家已经普遍意识到西药安眠类药物的危害之大。所以以中医调理为佳：中医一般分型痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而定。

Answer 2

失眠的治疗方法有很多。中医治疗失眠强调整体观和多系统多靶点的调理，强调药食同源。西医强调中枢神经系统睡眠脑区生理功能的调节。中西医药各有优势，相比而言，对于急性失眠，重度失眠，西药安眠药会起到药到见效、立竿见影的效果