顽固性失眠是什么意思？

Question

最近睡觉总是睡不着，越想睡越睡不着，白天做事都没力气，医生说这是顽固性失眠，顽固性失眠是什么意思？

Answer 1

顽固性失眠是指长期存在且难以通过常规治疗缓解的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍或早醒，持续时间超过3个月。顽固性失眠可能与心理因素、慢性疾病、药物副作用、神经系统异常等原因有关。

1、心理因素

长期焦虑、抑郁或应激反应可能导致大脑皮层持续兴奋，干扰睡眠调节机制。心理疏导和认知行为疗法是主要干预手段。

2、慢性疾病

慢性疼痛、呼吸系统疾病或内分泌紊乱等可能影响睡眠质量。治疗原发病有助于改善失眠症状。

3、药物副作用

某些降压药、激素类药物或中枢神经兴奋剂可能干扰睡眠节律。调整用药方案需要在医生指导下进行。

4、神经系统异常

神经退行性疾病或生物钟调节障碍可能导致睡眠觉醒周期紊乱。需通过专业神经科评估确定治疗方案。

建议顽固性失眠患者保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因，必要时可在医生指导下使用佐匹克隆、右佐匹克隆或阿戈美拉汀等处方药物。