睡眠短属于失眠吗？

Question

每天晚上都是晚睡早起，妈妈说是因为失眠导致的，睡眠短属于失眠吗？

Answer 1

晚睡早起，如果第二天的精神状态还不错，那就不是失眠。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。 睡觉时间短，第二天精神差头昏体乏，想睡觉是睡眠不足表现.建议平时勿吃辛辣.禁烟酒

Answer 2

睡眠短不一定就是失眠。概念的变迁，失眠是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，依然对于睡眠时间和/或睡眠质量感到不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验[1]。它是一个不断变化的概念。