脸上长痘痘怎么调理

Question

我脸上长了很多的痘痘，好难看，不知脸上长痘痘怎么调理呢？

Answer 1

脸上长痘痘可通过清洁护理、饮食调整、外用药物、口服药物等方式调理。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、清洁护理：

每日使用温和洁面产品清洁面部，避免过度揉搓或使用刺激性护肤品，有助于减少毛孔堵塞。

2、饮食调整：

减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，避免乳制品过量可能有助于改善皮肤状态。

3、外用药物：

维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用药物可遵医嘱使用，帮助抑制细菌繁殖和减轻炎症。

4、口服药物：

多西环素、米诺环素等抗生素或异维A酸等药物需在医生指导下使用，适用于中重度痤疮患者。

保持规律作息，避免熬夜和过度压力，选择无油配方的护肤品，症状持续或加重时应及时就医。