脸黄是什么原因

Question

感觉我的面色不是很好，出现了面部发黄的现象，脸黄是什么原因？

Answer 1

脸色发黄可能由营养不良、睡眠不足、肝胆疾病、贫血等原因引起，需结合具体症状判断病因。

1、营养不良

长期饮食不均衡导致维生素B12或叶酸缺乏，可能伴随乏力、头晕。建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素片、维生素B12片、叶酸片。

2、睡眠不足

长期熬夜影响肝脏代谢功能，可能伴随眼周暗沉。需调整作息至每日7-8小时，可配合谷维素片、安神补脑液、褪黑素等调节睡眠。

3、肝胆疾病

可能与胆红素代谢异常有关，通常表现为巩膜黄染、尿液深黄。需检查肝功能，遵医嘱使用熊去氧胆酸片、水飞蓟素胶囊、复方甘草酸苷片等保肝药物。

4、缺铁性贫血

血红蛋白合成不足导致皮肤苍白泛黄，常伴心悸气短。建议多食红肉、动物血，并遵医嘱补充琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服液、多糖铁复合物胶囊。

日常注意保持规律作息与均衡饮食，避免过度节食，持续发黄或伴随其他症状时应及时就医排查病因。