过敏严重能够喝牛奶吗？

Question

我是过敏体质在，换季的时候往往出现过敏的情况，身上起一些红疙瘩，过敏严重能够喝牛奶吗？

Answer 1

过敏严重时不建议饮用牛奶，牛奶蛋白可能加重过敏反应，常见过敏原包括乳糖不耐受、酪蛋白过敏、免疫系统异常及遗传因素。

1、乳糖不耐受

部分人群因缺乏乳糖酶导致腹泻腹胀，可选择无乳糖牛奶或酸奶替代，必要时可服用乳糖酶补充剂如乳糖酶胶囊、乳糖消化片。

2、酪蛋白过敏

牛奶中酪蛋白可能引发荨麻疹或呼吸困难，需完全回避乳制品，急性发作时可使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物缓解症状。

3、免疫系统异常

免疫球蛋白E介导的过敏反应需检测过敏原，严重者需携带肾上腺素笔，日常可选用深度水解蛋白奶粉作为替代营养来源。

4、遗传因素

家族过敏史者更易出现牛奶过敏，建议进行基因检测，婴幼儿可选择氨基酸配方奶粉，成人可尝试植物奶如豆浆、杏仁奶。

过敏期间应记录饮食日记，避免高组胺食物，选择低敏饮食如大米、苹果，症状持续需及时就医进行脱敏治疗评估。